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Actualités

Atelier Bulle de bien-être

"Gérer et équilibrer son stress"

Samedi 2 juillet 2022

9h30 - 12h30

Nous vivons une époque où le stress est partout, tout le temps ; Cet hyper-stress demande une grande capacité d’adaptation à notre organisme et à notre mental, entraîne une baisse de vitalité le jour et une mauvaise récupération la nuit . 

Dans notre bulle de bien-être sophro-naturo, vous vivrez un moment de détente et de remise en énergie et vous repartirez avec des outils concrets pour équilibrer votre stress au quotidien.

De la respiration, des mouvements corporels , des auto-massages et autres conseils  naturopathiques et de sophrologiques vous seront proposés, pour vivre 3 heures de retour à vous-même et de sérénité.

J'aurai le plaisir d'animer cet atelier avec mon amie sophrologue, Isabelle Castellanet, sophrologue.

Participation : 65 €

Lieu : 25 rue Paul Couderc, Sceaux

Inscription : 

Bulle de bien-être "Bien gérer son stress" (weezevent.com)

A la radio !

Et si vous avez manqué les émissions de radio auxquelles j'ai participé, il n'est pas trop tard, vous pouvez les podcaster.

 

Emission du 22 janvier 2021 : Comment booster votre immunité ?

Emission du 4 décembre 2020 : Comment soulager ses troubles du sommeil.

Emission du 5 novembre 2020 : Comment prendre soin de votre peau.

Emission du 11 septembre 2020 : La naturopathie, atelier d'auto-massage

Pour les écouter, c'est par ici :

https://la1ere.francetvinfo.fr/emissions-radio/delia-votre-service